Centro MultidisciplinarSergio Muela Fernández Ver bonos

Próxima apertura · Calle Renueva 22, León

Tu salud no debería obligarte a ir de un sitio a otro.

Cross Training, Hybrid, fuerza, Pilates, artes marciales, entrenamiento personal, fisioterapia y nutrición. En el mismo sitio y coordinados entre sí. Aquí abajo tienes las actividades, los horarios y los bonos de apertura.

Sin matrícula. Las plazas se asignan por orden de solicitud y reservar no cuesta nada.

  • Salud
  • Movimiento
  • Bienestar
  • Rendimiento

Habla Sergio Muela

¿Por qué estamos creando algo diferente?

«Ojalá alguien me hubiera atendido de manera completa desde el principio».

Es la frase que Sergio lleva años escuchando en consulta. De ahí sale todo esto.

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Vamos abriendo boca

Entrenar, recuperarte
y cuidarte. En el mismo sitio.

Dos salas: la de entrenamiento, para fitness, fuerza y acondicionamiento, y la del tatami, para los deportes de contacto.

Cross Training

Entrenamiento variado y 100% adaptable donde se combinan fuerza, resistencia, movilidad y habilidades con movimientos de tu vida diaria: agacharte, levantar o empujar. Alta intensidad, desafiante y distinto cada día, para superar tus límites y proteger tus articulaciones.

Hybrid Training

La mezcla perfecta de resistencia y fuerza para mejorar tu capacidad pulmonar, fortalecer todo el cuerpo y aguantar con energía cada sesión sin quedarte sin aire.

Fuerza

El entrenamiento fundamental para progresar en las cargas de forma segura, desarrollar masa muscular y transformar tu físico. La base imprescindible tanto si buscas ganar potencia como si quieres cuidar tus articulaciones y mantener tus huesos fuertes a cualquier edad.

Pilates Mat & Mobility

Tu dosis de movilidad articular, control postural y estabilidad central. El método clave para optimizar tu rango de movimiento, liberar la rigidez de la columna y conseguir un cuerpo ágil, alineado y libre de molestias a cualquier edad.

Open Space

Uso libre y sin entrenador de la sala de entrenamiento: lunes, miércoles y viernes de 10:30 a 17:00, martes y jueves de 11:30 a 17:30 y sábados de 10:00 a 13:00. Cuatro personas como máximo y hasta 2,5 horas por reserva.

Entrenamiento personal

Uno a uno o en pareja, con horarios flexibles y un entrenador que te conoce y sigue tu progreso.

Artes marciales y contacto

Sala de tatami propia: K1 y Muay Thai de lunes a viernes, Grappling los lunes y miércoles, MMA los martes y jueves. Open Mat los sábados por la mañana.

Fisioterapia

Valoración y tratamiento coordinados con tu entrenamiento, no por separado. En la franja central del día.

Nutrición y evaluación funcional

Consulta y bioimpedancia avanzada 3D para ajustar la alimentación a tu objetivo, con análisis de composición corporal, postura y movilidad.

Horarios

Hay clase a tu hora.

De siete de la mañana a nueve de la noche, y los sábados por la mañana.

Sala de entrenamiento

Lunes, miércoles y viernes

  • 07:00 Cross Training
  • 08:00 Fuerza
  • 09:30 Cross Training
  • 10:30 Pilates Mat & Mobility
  • 10:30 – 17:00 Open Space, entrenamiento personal y fisioterapia
  • 17:00 Fuerza
  • 18:00 Cross Training
  • 19:00 Pilates Mat & Mobility
  • 20:00 Cross Training

Sala de entrenamiento

Martes y jueves · enfoque hybrid

  • 07:00 Hybrid Training
  • 08:00 Fuerza
  • 09:30 Pilates Mat & Mobility
  • 10:30 Hybrid Training
  • 11:30 – 17:30 Open Space y entrenamiento personal
  • 17:00 Fuerza
  • 18:00 Hybrid Training
  • 19:00 Pilates Mat & Mobility
  • 20:00 Hybrid Training

Sala de tatami

Artes marciales y deportes de contacto

  • 18:00 K1 · de lunes a viernes
  • 19:00 Grappling · lunes y miércoles
  • 19:00 MMA · martes y jueves
  • 19:00 MMA y Grappling · viernes
  • 20:00 Muay Thai · de lunes a viernes
  • Sábado 10:00 – 13:00 Open Mat

Todas las clases duran una hora. Los sábados, de 10:00 a 13:00, abren el Open Mat en el tatami y el Open Space en la sala de entrenamiento.

Tarifas de apertura

Elige cómo quieres entrenar.

Sin matrícula en ninguna actividad ni servicio. Las tarifas de grupo incluyen Cross Training, Hybrid Training, Fuerza, Pilates Mat & Mobility y acceso a Open Space, combinables a tu criterio.

Grupos reducidos (máx. 10 personas)

Cross Training, Hybrid, Fuerza y Pilates, combinables a tu criterio.

  • Active2 días por semana · 11 sesiones al mes 90 €al mes
  • Performance3 días por semana · 15 sesiones al mes 110 €al mes
  • EliteHasta 45 clases al mes 140 €al mes
  • Clase sueltaUna clase a escoger 15 €

Entrenamiento personal

Horario a medida, individual o en pareja.

Individual

  • 4 sesiones al mes1 día por semana · 35 € la sesión 140 €al mes
  • 8 sesiones al mes2 días por semana · 30 € la sesión 240 €al mes
  • 12 sesiones al mes3 días por semana · 27,50 € la sesión 330 €al mes

En pareja · precio por persona

  • 4 sesiones al mes1 día por semana · 22,50 € la sesión 90 €al mes
  • 8 sesiones al mes2 días por semana · 22,50 € la sesión 180 €al mes
  • 12 sesiones al mes3 días por semana · 20 € la sesión 240 €al mes

Artes marciales

K1, Muay Thai, Grappling y MMA en la sala de tatami.

  • Una disciplinaA elegir entre las cuatro 55 €al mes
  • Todas las disciplinasAcceso total al tatami 90 €al mes

Open Mat de los sábados incluido.

Solo Open Space

Uso libre y sin entrenador de la sala de entrenamiento. Accesos ilimitados, hasta 2,5 horas por reserva y un máximo de cuatro personas a la vez.

70 €/mes

  • Lunes, miércoles y viernes10:30 – 17:00
  • Martes y jueves11:30 – 17:30
  • Sábados10:00 – 13:00

Nutrición

  • Sesión individual con bioimpedancia50 €
  • Bono 3 meses · 47 € la sesión141 €
  • Bono 6 meses · 45 € la sesión270 €
  • Bono 12 meses · 40 € la sesión480 €
  • Consulta + bioimpedancia avanzada 3D85 €

Los bonos incluyen bioimpedancia básica. Con la avanzada 3D, 35 € más.

Ser socio tiene premio

Combinar disciplinas es la mejor forma de cuidarte. Si eliges uno de nuestros servicios, tienes un 10% de descuento en todos los demás.

Las plazas son las que son y se asignan por orden de solicitud. Reservar no supone ningún pago ahora: te escribimos, resolvemos tus dudas y decides.

Dónde estamos

Pásate a verlo. Ya casi está listo.

Calle Renueva 22, en pleno centro de León. Las obras avanzan a buen ritmo, el cartel ya luce en la puerta y las ganas de abrir, más todavía. Acércate a echar un vistazo o escríbenos ahora mismo: te contamos todo lo que se viene.

Reserva de plaza

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Déjanos tus datos y te contactamos para cerrar tu plaza antes de la apertura, con las condiciones de lanzamiento.

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